Baca selengkapnya
perawatan kulit ini adalah masalah yang rumit. kulit menjadi lembut seperti bayi saat lahir dan menjadi kering, kasar dan lebih longgar dari waktu ke waktu. Hormon dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori, menyebabkan jerawat dan jerawat. Umur menyebabkan kulit kendur dan keriput. Pilihan lingkungan dan kehidupan, seperti asap dapat memperburuk kerusakan. Lima hal terutama bermanfaat dalam memerangi efek waktu dan lingkungan pada kulit kita.
Semua perawatan kulit rutin harus dimulai dengan pembersih yang baik. Hal ini penting untuk mempertimbangkan jenis kulit yang Anda miliki. Beberapa orang memiliki kulit berminyak sementara yang lain memiliki kencang kulit kering. Beberapa orang memiliki kombinasi keduanya. Ada juga banyak orang dengan kulit sensitif. Banyak produk pembersih yang diformulasikan khusus untuk semua jenis kulit. Kelebihan minyak pada kulit dapat menyebabkan peningkatan jerawat. Kulit kering terasa sangat ketat segera setelah pembersihan. Kulit kering bisa mengelupas. kulit kombinasi terasa berminyak di zona T dan kering di tempat lain. perawatan kulit yang baik membutuhkan pembersihan di pagi dan sore hari.
Kelembaban adalah hal kedua yang penting bagi perawatan kulit. Pelembab membantu mengembalikan minyak alami yang hilang selama pembersihan. Lotion yang digunakan dalam tubuh tidak harus diterapkan pada wajah. krim pelembab khusus diformulasikan secara khusus untuk melindungi terhadap keriput dengan usia. Beberapa pelembab berisi tabir surya untuk membantu melindungi dari matahari siang hari. yang berbeda pelembab harus digunakan pada malam hari untuk merevitalisasi kulit saat Anda tidur. Humektan harus selalu menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit.
Air adalah hal ketiga yang harus dimasukkan dalam setiap sistem perawatan kulit. Disarankan untuk minum 6 sampai 8 gelas air setiap hari. Air diperlukan untuk membantu fungsi tubuh dengan baik. Hal ini juga membantu membersihkan pori-pori dan menjaga cerah kulit dan berseri-seri. Air membantu kulit untuk tetap terhidrasi dari dalam.
Latihan ini juga penting untuk perawatan kulit. Banyak ahli setuju bahwa olahraga dapat memperbaiki penampilan kulit. Latihan meningkatkan sirkulasi dan membantu menghilangkan racun. Hal ini membantu untuk membawa nutrisi ke kulit dan merangsang produksi kolagen, mengurangi kerutan. Latihan ini juga efektif dalam mengurangi stres, yang pada gilirannya dapat mengurangi jerawat. Penting untuk diingat bahwa bersih segera setelah latihan untuk mencegah penyumbatan pori-pori.
Diet adalah unsur penting terakhir dalam rejimen perawatan kulit. Seperti air, pola makan yang sehat membuat tubuh berfungsi dengan baik. Diet juga bertanggung jawab untuk memberikan nutrisi penting untuk kulit. Vitamin A diperoleh dari produk susu bantuan rendah lemak menjaga kulit terlihat cerah. Makanan yang kaya antioksidan seperti berry akan membantu kulit lebih muda. minyak sehat membantu kulit tetap terhidrasi. teh hijau, biji-bijian, salmon dan kacang-kacangan juga bermanfaat untuk kulit.
perawatan kulit yang baik tidak mudah. 5 untuk ini, kulit akan menjadi sehat, muda yang cerdas lama.
0 Reviews