Baca selengkapnya
 |
| hand moist gel |
Ada pendekatan menyeluruh untuk perawatan kulit penuaan yang melibatkan hal makanan dan gaya hidup, serta krim nutrisi yang menambah kesehatan kulit. Ketika saya menilai produk perawatan kulit, saya tidak jarang kali memberi nilai tinggi pada produk yang berisi tidak sedikit nutrisi dan tidak banyak iritan, sebab berapa pun umur Anda, itulah yang kita butuhkan. Berikut langkah-langkah yang mesti kita ambil, andai Anda benar-benar hendak memperbaiki penampilan Anda.
Langkah-langkah ini pun akan menambah kesehatan kita secara keseluruhan.
Rekomendasi Diet
Setidaknya terdapat satu dokter kulit yang percaya perawatan kulit yang menua mesti merangkum makan tidak sedikit salmon. Dia membuat susunan makanan inflamasi dan anti-inflamasi. Meskipun saya setuju bahwa banyak sekali orang tidak mendapatkan lumayan asam lemak omega 3, yang adalahsalah satu nutrisi urgen yang ditemukan dalam salmon, dan saya tahu bahwa terdapat antiinflamasi alami, menurut keterangan dari saya rekomendasi diet dokter yang baik bakal sulit untuk kebanyakan orang. orang guna diikuti. Berdasarkan keterangan dari saya, andai sebuah rekomendasi terlampau sulit, banyak sekali orang tidak bakal melakukannya.
Jadi, saya melulu merekomendasikan sejumlah perubahan sederhana. Mereka:
Konsumsi suplemen minyak ikan omega 3 masing-masing hari.
Konsumsi suplemen nutrisi yang baik masing-masing hari.
Makan tidak sedikit buah dan sayuran segar dan belilah yang organik andai Anda bisa.
Minum tidak sedikit air murni, paling tidak 64 ons per hari.
Alasan kenapa produk perawatan kulit berperingkat tinggi berisi nutrisi ialah karena lapisan terluar kulit susah mendapatkan nutrisi. Karena tidak mempunyai pembuluh darah, Anda mesti bergantung pada "difusi" guna memberinya santap dan, sejujurnya, percampuran sangat tidak efisien. Menggunakan produk perawatan kulit peringkat tinggi yang bergizi ialah proses yang lebih efisien.
Faktor Gaya Hidup
Ada sejumlah "larangan" dalam perawatan kulit yang menua. Jangan terlampau larut. Jangan minum terlalu tidak sedikit alkohol. Hindari asap cerutu dan polutan lainnya. Batasi masa-masa Anda di bawah sinar matahari sampai 15 menit, maks, dan saat Anda mesti terbit untuk masa-masa yang lebih lama, pakai "tabir surya", bukan tabir surya.
Ketika saya menilai produk perawatan kulit yang dirancang untuk pemakaian sehari-hari, saya tidak pernah menyerahkan peringkat persetujuan yang tinggi untuk mereka yang senyawa tabir surya, meskipun tersebut populer guna perawatan kulit yang menua. Pertama, andai efektif, bisa menyebabkan kelemahan vitamin D, tetapi banyak sekali tidak efektif. Orang yang terlampau bergantung pada mereka berisiko terpapar kanker kulit. Beberapa senyawa, tergolong oksibenzon dan benzofenon, bisa jadi adalahkarsinogen untuk manusia, yang sekali lagi menambah risiko kanker.
Krim Bergizi
Dalam kitab saya, produk perawatan kulit dengan peringkat tertinggi ialah produk yang bebas dari pengawet buatan, pewangi tambahan, alergen, iritan, dan racun. Bahan-bahan yang berfungsi untuk kesehatan kulit antara lain:
Keratin fungsional, perumahan peptida protein
Koenzim Q10, vitamin E dan antioksidan lainnya
Minyak biji anggur, kaya vitamin E dan pelembab yang efektif
Ini bukan susunan lengkap. Krim perawatan kulit penuaan terbaik berisi lebih banyak, tetapi tersebut akan menolong Anda mengawali ke arah yang benar.
0 Reviews